胡萝卜姜汤

准备时间40 分钟
总时间65 分钟
难度简单

制作步骤

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食谱知识

胡萝卜姜汤融合了欧洲蔬菜浓汤的烹饪传统与姜的清香辛味。欧洲很早就有把根茎类蔬菜煮软后捣碎成汤的做法,法国的克雷西胡萝卜汤也是相关的经典例子,其名称与法国地名有关。不过,今天把胡萝卜、姜和土豆配在一起的具体食谱没有一个得到普遍认可的发明年份,不能把不同地区的做法简单归于某位发明者。胡萝卜带来天然甜味,姜提供温暖而清新的辛香,土豆中的淀粉让汤在不添加奶油的情况下也能变得柔滑。这份植物性食谱适合秋冬时节的家庭晚餐,也可以做成聚餐前菜或搭配面包的清淡午餐。处理食材时尽量把蔬菜切成相近大小,使它们能在接近的时间里熟透;如果切块大小差异太大,搅打后可能出现粗糙颗粒。煮汤时先让香料与蔬菜释放香气,再加入适量蔬菜高汤,不必一次倒入过多液体。确认胡萝卜与土豆已经足够柔软后,再用适用于热食的工具搅打,遵守设备装载上限,防止热汤飞溅。汤太浓时可逐次添加温热高汤,便于保持味道的集中。少量柠檬汁能提亮甘甜,但不宜过量,以免盖过胡萝卜本身的风味。上桌前尝味并调整盐分,趁温热食用,能更好地体现姜的香气与汤体的细腻口感。胡萝卜本身甜度会随着品种和季节改变,姜的辛辣程度也并不固定,所以不应死板地依靠额外加糖或大量香料。汤煮好后先少量尝味,再决定是否需要更多柠檬汁。若打算作为前菜,可以用较小份量盛装;作为主食的一部分,则可搭配合适的面包或其他配菜。

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饮食标签说明

纯素

请检查最新包装中的动物来源添加剂及共用设备交叉接触风险;咖喱酱、糖和高汤可能不同。

素食

检查奶酪、泡打粉、高汤及现成酱料是否含动物凝乳酶、明胶或其他动物成分;素食不代表纯素或无过敏原。

无麸质

须使用经确认无麸质的配料和洁净器具。检查高汤、调味酱、咖喱酱及香料混合物的麸质和交叉接触风险。

无乳糖

是否无乳糖取决于实际产品。检查牛奶、奶油、乳清和加工食品;无法保证个人耐受性。

这些饮食标签仅供参考,不保证信息的准确性、完整性或个人耐受性。制作或食用前,请自行核对全部食材、最新产品标签、可能的交叉接触以及个人饮食要求。完成自己的检查后,才能确认是否适合自己。 责任说明