चावल के साथ थाई नारियल-सब्ज़ी करी

चावल के साथ थाई नारियल-सब्ज़ी करीAI से निर्मित
तैयारी का समय25 मिनट
कुल समय46 मिनट
कठिनाईआसान

बनाने की विधि

0/18 पूरे

रेसिपी की जानकारी

यह थाई शैली की नारियल सब्ज़ी करी लाल करी पेस्ट, नारियल दूध, रंगीन सब्जियों और जैस्मिन चावल से बनती है। पतली गाजर बाकी नरम सब्जियों के साथ पकती है। वीगन और ग्लूटेन मुक्त भोजन के लिए करी पेस्ट, स्टॉक और तमारी के लेबल जांचें; सामग्री और तीखापन अलग हो सकते हैं। थाई करी पेस्ट स्थानीय जड़ी-बूटियों, मसालों और व्यापारिक संपर्कों के साथ सदियों में विकसित हुए। थाईलैंड के सभी करी व्यंजनों में नारियल का दूध नहीं होता। लाल करी पेस्ट, सब्ज़ियों और चमेली चावल से बनी यह डिश थाई भोजन से प्रेरित आधुनिक पौध-आधारित रूप है, कोई अपरिवर्तित प्राचीन मूल रेसिपी नहीं। करी पेस्ट सुगंध देता है, नारियल दूध तीखापन संतुलित करता है और गाजर को ज़ुकीनी से पहले पकाने से दोनों की बनावट अच्छी रहती है। यह दोपहर या रात के खाने में परोसी जा सकती है। वीगन तथा ग्लूटेन-मुक्त भोजन के लिए करी पेस्ट, शोरबा और तमारी के ताज़ा लेबल जाँचें।

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आहार चिह्नों के बारे में

वीगन

पशु-आधारित योजक और साझा उपकरणों से संपर्क के लिए पैकिंग देखें; करी पेस्ट, चीनी और स्टॉक अलग हो सकते हैं।

शाकाहारी

पनीर, बेकिंग पाउडर, स्टॉक और सॉस में पशु रेनेट, जिलेटिन व अन्य पशु घटक जाँचें। शाकाहारी का अर्थ वीगन नहीं है।

ग्लूटेन मुक्त

प्रमाणित ग्लूटेन-मुक्त सामग्री और साफ उपकरण लें। स्टॉक, मसालेदार सॉस, करी पेस्ट और मसाला मिश्रण जाँचें।

लैक्टोज़ मुक्त

लैक्टोज-मुक्त होना असली उत्पादों पर निर्भर है। दूध, क्रीम, व्हे और प्रसंस्कृत चीज़ें जाँचें; व्यक्तिगत सहनशीलता तय नहीं।

ये आहार संबंधी संकेत केवल मार्गदर्शन के लिए हैं; इनकी सटीकता, पूर्णता या व्यक्तिगत सहनशीलता की गारंटी नहीं है। पकाने या खाने से पहले सभी सामग्री, मौजूदा उत्पाद लेबल, संभावित परस्पर संपर्क और अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं की स्वयं जाँच करें। अपने आकलन के बाद ही उपयुक्तता की पुष्टि करें। दायित्व संबंधी सूचना