ग्वाकामोले

ग्वाकामोलेAI से निर्मित
तैयारी का समय22 मिनट
कुल समय22 मिनट
कठिनाईआसान

बनाने की विधि

0/12 पूरे

रेसिपी की जानकारी

गुआकामोले मेक्सिको का पारंपरिक एवोकाडो डिप है जिसे अक्सर टाको, टॉर्टिला, कच्ची सब्ज़ियों और परिवार के भोजन के साथ परोसा जाता है। इसका आधार अच्छे से पका हुआ एवोकाडो है जिसकी मुलायम गूदे को काँटे से मसलकर मलाईदार लेकिन हल्की दानेदार बनावट बनाई जाती है। ताज़ा लाइम का रस स्वाद को हल्का खट्टापन देता है और नमक एवोकाडो की प्राकृतिक सुगंध उभारता है। बीज निकाले हुए टमाटर, बहुत बारीक कटा सफेद प्याज़, ताज़ा हरा धनिया और थोड़ा लहसुन रंग तथा स्वाद बढ़ाते हैं। इस रूप में थोड़ी मात्रा में बिना बीज की हरी जलापेन्यो मिर्च भी डाली जाती है जिससे डिप में हल्की ताज़गीभरी तीखापन आता है। यह कोई अलग व्यंजन नहीं, बल्कि उसी परिचित गुआकामोले का छोटा स्वाद सुधार है। एवोकाडो को एकदम पतली प्यूरी नहीं बनाना चाहिए; छोटे टुकड़े रहने से खाने में अच्छी बनावट मिलती है। टमाटर का अतिरिक्त रस निकालने से मिश्रण पानी जैसा नहीं होगा। कटने के बाद हवा लगने पर एवोकाडो की सतह धीरे-धीरे भूरी पड़ सकती है, इसलिए डिप परोसने से थोड़ी देर पहले बनाना बेहतर होता है।

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आहार चिह्नों के बारे में

वीगन

पशु-आधारित योजक और साझा उपकरणों से संपर्क के लिए पैकिंग देखें; करी पेस्ट, चीनी और स्टॉक अलग हो सकते हैं।

शाकाहारी

पनीर, बेकिंग पाउडर, स्टॉक और सॉस में पशु रेनेट, जिलेटिन व अन्य पशु घटक जाँचें। शाकाहारी का अर्थ वीगन नहीं है।

ग्लूटेन मुक्त

प्रमाणित ग्लूटेन-मुक्त सामग्री और साफ उपकरण लें। स्टॉक, मसालेदार सॉस, करी पेस्ट और मसाला मिश्रण जाँचें।

लैक्टोज़ मुक्त

लैक्टोज-मुक्त होना असली उत्पादों पर निर्भर है। दूध, क्रीम, व्हे और प्रसंस्कृत चीज़ें जाँचें; व्यक्तिगत सहनशीलता तय नहीं।

ये आहार संबंधी संकेत केवल मार्गदर्शन के लिए हैं; इनकी सटीकता, पूर्णता या व्यक्तिगत सहनशीलता की गारंटी नहीं है। पकाने या खाने से पहले सभी सामग्री, मौजूदा उत्पाद लेबल, संभावित परस्पर संपर्क और अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं की स्वयं जाँच करें। अपने आकलन के बाद ही उपयुक्तता की पुष्टि करें। दायित्व संबंधी सूचना