स्पेनिश लहसुन वाले मशरूम

स्पेनिश लहसुन वाले मशरूमAI से निर्मित
तैयारी का समय14 मिनट
कुल समय22 मिनट
कठिनाईआसान

बनाने की विधि

0/5 पूरे

रेसिपी की जानकारी

चंपिन्योनेस अल अहीयो स्पेन की प्रसिद्ध तपस शैली का व्यंजन है, जिसमें मशरूम को लहसुन और जैतून के तेल में पकाया जाता है। अल अहीयो शब्द किसी एक निश्चित रेसिपी के बजाय लहसुन के साथ पकाने की तकनीक बताता है। अलग-अलग घरों में सफेद वाइन, शेरी, लाल मिर्च, पाप्रिका, पार्सले या नींबू डाला जाता है। इस तरीके में भूरे बटन मशरूम एक जैसे आकार में काटे जाते हैं और चौड़े पैन में फैलाकर भूने जाते हैं। मशरूम अच्छी तरह सुखाना आवश्यक है, क्योंकि अधिक पानी और भरे हुए पैन में वे सुनहरे होने के बजाय भाप में पक सकते हैं। जब पानी सूख जाए तब लहसुन और थोड़ी सूखी मिर्च डालें, जिससे लहसुन की खुशबू आए पर वह जले नहीं। अंत में आँच बंद करके ताज़ा पार्सले और नींबू का रस मिलाएँ। इसे नाश्ते जैसा छोटा स्टार्टर, साइड डिश या अन्य तपस के साथ गरम परोस सकते हैं। तेल के साथ अलग से रोटी भी अच्छी लगती है। इस पारंपरिक तरीके के किसी एक आविष्कारक या निश्चित तारीख़ का प्रमाण नहीं मिलता।

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आहार चिह्नों के बारे में

वीगन

पशु-आधारित योजक और साझा उपकरणों से संपर्क के लिए पैकिंग देखें; करी पेस्ट, चीनी और स्टॉक अलग हो सकते हैं।

शाकाहारी

पनीर, बेकिंग पाउडर, स्टॉक और सॉस में पशु रेनेट, जिलेटिन व अन्य पशु घटक जाँचें। शाकाहारी का अर्थ वीगन नहीं है।

ये आहार संबंधी संकेत केवल मार्गदर्शन के लिए हैं; इनकी सटीकता, पूर्णता या व्यक्तिगत सहनशीलता की गारंटी नहीं है। पकाने या खाने से पहले सभी सामग्री, मौजूदा उत्पाद लेबल, संभावित परस्पर संपर्क और अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं की स्वयं जाँच करें। अपने आकलन के बाद ही उपयुक्तता की पुष्टि करें। दायित्व संबंधी सूचना